885章 神特么的落地都有技术???(求票票!)
低了身体重心的起伏,其技术要优于另外两种技术。”
◥紫锋01提醒您《体坛之重开的苏神》第一时间在[笔趣阁$☀小说]更新,记住[(bqgcn.com)]◥☺来◥笔趣阁$☀小说◥$☀看最新章节$☀完整章节◥
(bqgcn)•(com)
“短跑是典型的速度力量型项目。质心水平速度的大小是影响短跑成绩的重要因素。在短跑的训练中力求获得最大的水平速度,减少垂直方向的速度。质心的垂直速度对水平速度的影响较大。较大的垂直速度导致重心起伏过大,从而影响到水平方向的速度,造成水平方向上的速度损失。在保证向前的水平速度足够大的前提下,应减小垂直方向上的速度,为获得较大的水平速度创造有利条件。”
“加上‘信用卡’着地技术表现出很高的水平速度和较小垂直速度。更有利于质心的水平加速。同时还可以大幅度加强脚踝的刚性程度+筋膜强度,你说我们不训练这个,训练什么呢。”
……
“就是这么简单,大家都听明白了吧。”苏神笑着说道:“完成了这个之后,我后面还有一个优化版本,大家也可以把他理解成进阶版,等学完了这个步骤的童鞋,可进行下一步的学习哦。”
周兵:……
湖凯:……
张培勐:……
袁郭强:……
全场:……
只有谢正业,有些摇头晃悠,开口打破了僵局道:“感觉好难啊苏总,我学不会怎么办?”
苏神笑容温暖纯真,道:“学不会啊,很简单啊。”
“未来给学会的人做陪练做替补就行了。”
“绝对的公平公正公开。”
全场运动员,顿时再次陷入一阵哀嚎中。
PS:技术难写,大家多多支持,┭┮﹏┭┮~~~~~~~~~~~~~~!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
俺已经是全力以赴了哦,呜呜呜~~~~~~!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
求票票求支持咧~~~~~~~~~~~~!
!
!
!
!
体坛之重开的苏神最新章节重大失误,大家刷新下免费阅读
手机免费阅读地址:885章 神特么的落地都有技术???(求票票!)
体坛之重开的苏神首发网站笔趣阁小说域名:bqgcn.com
网友热搜关键词:年代、 年代文、 快穿、 七零、 直播、 八零、 六零、 末世、 九零、 女配、 千金、 万人迷、 清穿、 种田、 美食、 重生、 香江、 红楼、 穿书、 吃瓜、 咸鱼、 天灾、 娱乐圈、 星际、 历史、 公主、 美人、 心声、 秦始皇、 无限