1317章 学术核弹！整个行业的瓶颈被人一己之力打开（求票票咧

米国，加州，橘县。

“老师，苏教授的最新投稿来了！”听到门外有人喊话，马龙.伯克本来是觉得，自己要午休，毕竟也是中年人了，不是少年人，休息下应该的。一般欧米人其实没有午休的习惯，但是脑力工作强度太大了，身体又不是常年锻炼，别说午休，甚至马龙.伯克都想要几个小时就小睡一下。

而且关于苏神那个小睡的论文，他也认真看了。

的确是很有道理。

因此他也开始为了更好的工作状态，开始调整小睡在整个白天的碎片时间。

不需要太久，十五分钟甚至都可以。

的确就可以让自己的大脑重新恢复不少活力。

但是介于这个人是“苏”，他还是马上就坐起来，带上了自己的眼镜，伸手打开了手边的电脑。点击进入自己《journalofsportrehabilitation》和《medidssportsandexercise》的主编内部页面，果然，一个带了星号的邮件，就这样映入了眼帘。

《人体的筋膜在运动中的应用和未来发展》

《筋膜体系和肌肉体系，如何搭配在实际运用中的浅谈》

“筋膜？”马龙.伯克推了推鼻子上的金丝眼镜，自我喃喃了一声：“这不是07年才开始搞的什么项目吗？全世界的研究会，目前也就是开过两次，这个不是还在讨论和定义么，苏怎么开始关注这个了？这应该是医疗领域更加关注的东西吧。”

是的，最开始肌肉啊，筋膜啊，其实都是源于医疗科学，想要摸索到子科学或者延伸分类，一般都需要比较长的时间才行。可是一打开，他就被苏神的这些东西，彻底吸引了进去。

……

筋膜的势能转换？

你可以试着从一个地方跳到另一个地方，先从半蹲开始，然后停下来，然后全力一跃，等你一落地，就迅速的跳起来。有没有一种前两次跳得差不多的感觉，但力量的感觉，却是天壤之别？这是因为第一下筋膜对你的帮助不大，大部分时候都是靠着大腿、臀部和小腿的肌肉来推动你的身体，而第二次筋膜则是用来支撑你的身体，让你的身体保持平衡，延展能引导肌肉待会要如何收缩，而筋膜吸收的冲击会将之转换成力量帮助肌肉收缩一起让你跳起来。

如果运用得当，就会产生1+1大于2的效果。

以往肌肉动力学的经典理论，也就是TheForce-velocityrelationship中，探讨的是当肌纤维主动改变长度，能量透过被缩短的肌腱而产生运动。探讨收缩速度与输出力量的关系时：向心收缩当中，速度越慢越利于横桥结合产生力量；等长收缩时，横桥的交替循环频率较低，收缩输出力量的效益也较高；而离心收缩时，速度越快肌纤维抵抗反向拉力的阻力越大。

在此状态下，肌纤维主动改变长度，筋膜是一个被动参与的角色，其长度几乎不改变。然而在振荡式运动中，如弹跳、跑、增强式运动，这种有弹动、律动性质的动作当中，肌肉长度改变不明显，反而是筋膜组织如弹黄般，提供了维持活动节律的弹性位能。

可以发现在弹跳运动当中，阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分，将储存的弹性位能释放成弹跳的动能。因此在这种活动当中，肌纤维长度变化不大，反而是省能的。

在筋膜训练中，如何增加筋膜弹性，利用胶原蛋白的弹性节省肌肉的耗能，增加动作效率都是训练的重

体坛之重开的苏神最新章节重大失误，大家刷新下免费阅读

手机免费阅读地址：1317章 学术核弹！整个行业的瓶颈被人一己之力打开（求票票咧

体坛之重开的苏神首发网站笔趣阁小说域名：bqgcn.com

网友热搜关键词：年代、 年代文、 七零、 快穿、 直播、 八零、 六零、 末世、 千金、 女配、 九零、 万人迷、 重生、 清穿、 种田、 香江、 咸鱼、 美食、 吃瓜、 穿书、 娱乐圈、 天灾、 红楼、 心声、 无限、 明星、 美人、 古代、 公主、 岁岁平安