第一百零五章、还真是英雄本色
“筷子、叉子都能成为杀人工具，教官要不要这么夸张。”听雷卫东说的吓人，吴君如忍不住问道。
自己是来当霸王花的，听意思怎么像当杀手。
“护卫是飞虎队也是霸王花职能之一，要想成为最好的保镖，那么熟悉杀手的套路是必须的，要不然怎么预防。
所以我才说，霸王花、飞虎队以往的训练属于警察范畴，在特种部队看来只是入门，真正的精英是要不断超越自己的极限。”
“超越自己的极限，怎么超越？”惠英红问道，“我感觉自己已经到顶了，再想提高的话很难。”
“那是因为你以前训练的方法不对，经过我的训练，你们无论是速度还是力量都会提高一大截，我今晚要准备一些东西，明天大家试一下就知道了。”
在鹰国呆了这么长时间，雷卫东也知道一些特种部队的训练方法。
只不过这些都是训练特种精英的，训练霸王花，很容易……雷卫东可不想参加她们的葬礼，特别是因为训练牺牲。
相比之下，罗芙洛在电影中使用的方法就不错。
看着吓人，其实危害不大，只要不跌到火苗就追不上，追上了也没有多大危害，毕竟大家都穿着长筒皮靴。
甚至就是跌到也没事，往旁边一滚就出了燃烧的范围。
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第二天一大早，雷卫东把霸王花带到了准备好的操场。
“阿如，阿红，阿珍，你们三个跟我过来，凯伦你拿着秒表到终点。”雷卫东，示意三人站到起跑线上。
“听我口令，用你们最快的速度起跑，我要看看你们百米成绩是多少？”
“是！”三女回答道。
“go！”
随着雷卫东口令，三女飞快起跑，虽然速度不能和运动员相比，但比起普通人三人都快了很多。
“多少？”来到终点的雷卫东，问道。
“阿红最快，12秒1，阿珍最慢，12秒45。”柏凯伦回答道。
“不错，不过这不是你们最快的速度，到再跑一下，我希望你们能跑进12秒。”雷卫东说道。
“教官，这跑道上怎么有火油的问道，是不小心洒了吗？”回的路上，惠英红问道。
“是有火油，不过不是不小心而是故意洒的，作用，你们一会就知道了。”对于惠英红的问题，雷卫东笑而不答，只是让她们回到起跑线上。
“预备！”雷卫东掏出打火机。
“打火器，火油，不会吧。”吴军如自言自语道。
“go！”
雷卫东点火……
“啊！”
看着突然冒起的火苗，三女大叫一声，拔腿就跑，那速度比离弦的箭速度还要快，一边跑一边喊着。
“救命啊，着火了。”
“啊！啊！啊……”
三女大叫着冲过了终点线。
“速度如何！”从另一边绕过来的雷卫东，看了看还在大呼小叫的三女，向柏凯伦问道。
“可能有点不准，阿红还是最快，11秒7，阿珍最慢，11秒95。”看了一下手里的秒表，柏凯伦有些不确定。
“不错，阿珍进步最大，跑进了12秒，现在你们明白了吧，以前的你们其实没有超过极限，即使现在离极限也远着呢。
别忘了女子一百米的世界纪录可是
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