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【307】初见棒梗美女老师,冉秋叶!!

他这才可怜巴巴自己走到中间的位置,然后按照自己记下来的招式,在那指挥着不大听话的手脚,认真的打起了不是很正规的军体拳。

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“棒梗先跟刘光福对打,棒梗打完了小鱼和小当你们接着上,光福让他们看看他们跟你的真实距离!

随口安排了棒梗他们的对打后,一大爷就在那指导起阎解矿来了;“眼神坚定一点,拳头用力,肘子犀利一点,你要带着一股在战场上杀敌的气势来训练。

你要记住了,这军体拳是用来杀敌的功夫,而不是用来强身健体的,所以每一招你都要做到凶狠和极限,而不是像绣花拳一样只是打的好看而已!

还有你刚训练所以跟不上棒梗他们是正常的,毕竟刘光福和棒梗他们可是练习了很久的,不过一大爷还是希望你能快点把自己的身子骨给练出来,然后再抓紧时间跟上棒梗他们,甚至超越他们!

此时的阎解矿虽然很狼狈,但是他却在那坚定的对一大爷喊道;“一大爷你放心,我一定会快速跟上棒梗他们,然后再超越他们的!

“你想要超越棒梗他们,光是每天早上的训练肯定是不够的!

你回头自己在家的时候,也要自己去把俯卧撑,仰卧起坐,平板训练,深蹲,蛙跳这些都训练起来,基础打好了才能更稳妥的打败他们。”

认真的对阎解矿交代了几句和再刘光福他们的对战结束后,一大爷就直接喊停了今天的训练。

“好了,今天的训练就到这了,棒梗你们回去洗漱和换衣服去吧,解矿,广福过来。”

开口将棒梗他们喊回去换衣服和洗漱后,一大爷就将刘光福和阎解矿叫到后院去,拿早餐来给他们吃了;“以后每天早上训练完了,你们就来一大爷家拿两个鸡蛋,训练了不吃鸡蛋补补,身体会吃不消的,好了,吃了鸡蛋就回去去洗漱换衣服吧,今天开学呢。”

“谢谢一大爷。”

感激的喊了句谢谢一大爷后,刘光福和阎解矿就直接吃掉了一大爷给他们的两个鸡蛋,再然后他们就美滋滋的回家去了;“一大爷,我们以后会更认真的训练的。”

“嗯,我也相信你们会的,还有快回家去洗漱和换衣服吧,别感冒了...。”澹澹的回了两人几句之后,一大爷就回屋去煮豆腐脑去了。

一大爷的豆腐脑做法很简单,用黄豆粉煮沸腾了之后倒进盆子里面去放凉,一凉它就会自己凝固成豆腐脑了。

这是一大爷一次给秦淮如煮豆奶喝她忘记喝之后弄出来的产物,而且给它来上一勺农场里面的蜂蜜简直不要太好吃了。

而在一大爷煮好豆腐脑的时候。

棒梗,孙文秀,小当,小鱼,槐花,枫叶一人背着一个秦淮如给他们做的单间书包,浩浩荡荡的过来后院这边吃早饭了。

听到动静的秦淮如,此时也已经起床在厨房里面开始在那洗漱了。

看到小家伙们过来之后,一大爷立即就给他们一人拿了两个馒头,一个鸡蛋,一个红薯,一个玉米棒,一碗豆腐脑,然后桌子中间有一叠花生米,一叠萝卜干给他们当下饭菜。

小家伙们也不客气,在一大爷分好早饭之后,他们就直接在那拿着各自的早饭,大口大口的吃喝了起来。

连平时不是很爱吃饭的槐花和枫叶此时也都在那大口大口的吃着,一点都不像平时不肯吃饭时候的他们。

在小家伙们吃完早饭后,一大爷就又在那给小家伙们发起了零食。

是用作业本的纸片打包好的零食,里面有瓜子,有爆米花,有炒黄豆,有炒花生米,有炒豌豆,不要这些的话也可以换作直接抓一把带壳的咸香花生。

零食发放完毕之后,早就换好衣服和吃了早饭的一大爷,直接就推着自己的单车,拿着自己的公文包,出门。

然后母鸡带小鸡似的带着棒梗,孙文秀,小当,小鱼,槐花,枫叶他们六个浩浩荡荡的就朝学校的方向走了去。

刚走到学校,一大爷就遇到了原剧中那个家访棒梗的老师冉秋叶了。

就是,冉秋叶一看到他们,立即就在那气呼呼的对棒梗喊道;“棒梗你给我过来,我听说你寒假的时候跟人打架还动刀子了是吧,老师之前怎么跟你说的,你都忘记得一干二净了是吧??”

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