第七十六章 疯狂的高强度锻炼
看看严振东此时的强悍实力，便知晓一旦修炼铁布衫功夫达到高深层次，一身实力究竟有多厉害。
雷虎没想着将一身外门硬功提升到那种程度，起码也能让自身实力提升一截吧，这就是他心中的打算。
所以有了严振东的练功描述后，结合实际敏锐察觉到机会来了，雷虎自然不会轻易放弃。
找到师傅黄飞鸿寻求帮助，以此时自身的身体素质为蓝本，专门配制药浴用药配方，还有内服养身的药膳配方。
黄飞鸿觉得不妥，他倒不是不能弄出专门的药浴用药配方，手头也有专门用以增加身体元气的养身药膳配方，只是这样做的话不合江湖规矩。
雷虎的行为，说好听点叫见猎心喜，说难听点就是偷学旁人武艺，这是相当犯忌讳的事情！
“师傅用不着担心这些！”
雷虎却是不以为意，笑着解释道；“铁布衫这门外门功夫本就流传甚广，就算我修习了又如何，哪个敢说我偷学了严师傅的本事？”
“你这不是睁着眼睛说瞎话么？”
黄飞鸿有些生气，语气不悦道：“要不是严师傅告之他从小锻炼的详细经过，你又怎么可能知晓铁布衫的具体锻炼方法？”
“谁说我要跟着严师傅锻炼的路子走了？”
雷虎反问：“再说了，严师傅并没有将锻炼铁布衫功夫时，最重要最关键的药浴配方，还有抽打身躯的经验告之，算什么偷学？”
黄飞鸿闻言一滞，立即反应过来好奇道；“你是说，你有旁的锻炼之法？”
“这是自然！”
雷虎轻笑，自信道；“不就是极限锻炼，激发身体潜么，手段根本就用不着那么简单粗暴，那样做对身体的损害太大，很有可能造成永远都无法修复的暗伤！”
黄飞鸿点了点头表示认可，这话很有道理。
“如此，那我就帮你调制药浴药方，还有温养身体的药膳配方，希望你能好自为之吧！”
“多谢师傅，定不会叫师傅失望就是！”
师徒俩心知肚明，雷虎主动求上门，黄飞鸿就算觉得不妥，最后也是会答应帮忙的，所谓帮亲不帮理是也。
再说了，雷虎的理由不是没有道理，铁布衫功夫又不是什么不传之秘，大街上随便一个卖艺的汉子，估计都练过这门普及率极高的外门功夫。
只是大部分练过铁布衫这门外门功夫的武者，都只是粗通入门罢了，没有严振东所在家族那般将其研究得十分透彻，还有搭配的药浴和其它手段配合锻炼，易学难精是普遍现象。
雷虎情况不同，对于锻炼身体的方法他知晓很多，练习硬功的办法也有不少，他所知后世军中训练特种兵的手段用在这里，就很不错。
尽管没有后世精密的医疗器械帮忙监察身体状况，但黄飞鸿这样的名医手段也是不凡，根本就不用因为极限锻炼而损伤的身体根本。
……
既然做出了决定，在师傅黄飞鸿的帮助下，雷虎迅速进入了修炼铁布衫的状态，很快沉迷其中不可自拔。
以他此时强悍的身体素质，直接进入后世特种兵的锻炼模式，没有丝毫不适或者异常。
每天早上天还没亮起来站混元桩，等热身完毕便开始了高强度训练，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，还有五百个引体向上，等做完这些吃早饭，休息半刻钟，接着又是三十公斤武装越野五十公里。
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