笔趣阁小说 > NBA最强队友 > 第178章 训练调整与新属性(9000字章节)

第178章 训练调整与新属性(9000字章节)

性、协调性、爆罚力肯定不输对方,甚至在协调性方面,我很难相信会有其他球员能超过你,就像我们的训练计划,这个赛季渐渐把重心转移到力量训练上。◭(笔.の趣阁小说)_[(bqgcn.com)]◭◦来◭笔.の趣阁小说◭.の看最新章节.の完整章节◭(bqgcn)•(com)”

“强壮的肌肉,可以有效的保护你的关节,再加上你出色的柔韧性,就能避开大部分伤病,我们一定要继续加强核心力量训练,这绝对可以有效的保护你的身体,也能让你的投篮发力更加轻松。”

作为理疗师的梅格,本赛季亲眼见证了李泽的成长,这种不科学的身体,他已经完全领教到了。

李泽看了看马屁如潮的三人,心情愉悦的开口说道:

“好了,伙计们,我当然知道自己很优秀,除了增肌、力量训练以外,你们还做了哪些安排?”

作为训练团队的带头人,托尼听到李泽的询问后,立刻开口说道:

“主要还是结合球的脚步训练,我们分析了上赛季全部的比赛,又结合了你在季后赛的需求,简化了一些节奏过人,就像我们一直以来保持的宗旨,相信自己的身体,你比自己想象的更加优秀!”

营养师瓦格纳听到托尼的话后,也跟着补充道:

“而且考虑到你的身体特性,饮食结构我们也进行了一些调整,增加了一些红肉和营养剂,这个休赛期,为了补充力量训练后造成的肌糖原亏空,碳水也增加了,你可以吃的更好了。”

“这么说,我的海鲜牛排蛋炒饭又回来了?”

李泽听到两人的话后,立刻兴高采烈的回问道。

“额,可以适当的吃一些,但我会时刻观察你身体的变化,你在南非已经吃的够多了,我看到了夏奇拉在facebook晒出的美食图片,难以理解,为什么你会那么钟爱碳水...”

“......”

李泽经过半个月的简单调整,也适应了新的训练方式。

整个训练团队被托尼暂时扩充到了10人,训练棒天天往李泽身上招呼,脚步训练也是一样,两个侧翼接球后,先是在三分线外摆脱防守,接着在腰位继续晃动,梅格负责录像分析,不断调整李泽的运球节奏。

如何更有效的做出试探步,如何找到适合的自己发力的运球高度,放球后双脚的发力情况,如何更好的二次加速,对抗落地后如何避免受伤,扣篮之后如何调整落脚步,减少膝盖的压力...

技术细节的训练,也让李泽彻底吸收了上赛季的比赛经验,只不过从7月中旬到7月末的这段时间里,李泽发现自己的技术打法貌似渐渐变成了身体炸裂版的东契奇,尤其是梅格建议他的胯下运球,两人格外的相似。

再想到之前的小球迷特雷-杨,李泽心中不禁古怪的想到:

“未来我不会变成两人的模板吧?必须赶紧度过银色徽章东契奇的阶段,金色徽章加成应该变成乔丹了吧...”

7月31号,李泽、龟龟、杜兰特、朱-霍勒迪、詹姆斯-哈登、德玛-德罗赞一同在ucla训练,这半个月以来,李泽已经习惯了被众人围观,新生们也接受了事实,他们和全明星级别的李泽确实天差地别...

3v3的训练,为了追求公平,龟龟、哈登、杜兰特组队,李泽带着霍勒迪和德罗赞,这样的训练才能旗鼓相当,主要是杜兰特和李泽两人单挑实在是找不到对手了。

哈登自告奋勇的防守李泽,但打了几个回合后,他却发现自己梦回高中,再次被虐的死去活来。

NBA最强队友最新章节开新书啦~免费阅读

手机免费阅读地址:第178章 训练调整与新属性(9000字章节)

NBA最强队友首发网站笔趣阁小说域名:bqgcn.com

网友热搜关键词:年代年代文快穿七零直播八零六零末世千金九零女配万人迷清穿重生种田香江美食咸鱼吃瓜穿书红楼天灾娱乐圈美人心声星际明星古代岁岁平安公主