第七章 凤凰涅磐（三）加更一章，希望大家多多支持！

我靠！这么拽，一招制敌，不会是李小龙的绝招吧？

郭军说道：你一天到晚李小龙、李小龙的，他是你家亲戚呀？

邵兵黯然的说道：他是我家亲戚就好了。

郭军挖苦的说道：他要是你家亲戚，非气死不可。

邵兵冷笑着说：是你家亲戚不气死了，我看气没烟了。

正当郭军和邵兵在这里唇枪舌战的时候，刘涛跑了进来。

抓住桌子上的杯子喝了几口书说道：听说一会儿我们练习摔擒。

郭军和邵兵说：切！都知道了。

一会儿，训练集合的哨声响起。

第一天的摔擒就把列兵们给震晕了，是真的震晕了。

甩擒第一招叫抱腿顶摔，反复的练了一个上午的时间，才练习的有一点雏形，不过列兵们可惨了，整个上午都被老兵摔来摔去，那种悬空的感觉真有点让人受不了，最可怜的是二班的一个列兵，他那个180斤的体重，被老兵们摔来摔去，看着海边的沙子都在他的身子底下砸出了一个坑，列兵们真是佩服二班这哥们的抗击打能力，更佩服老兵执着的精神。

看来摔擒动作真是耗费体力，中午的时候一班的列兵们都吃了五个馒头，嘴都感觉很累了。

可是为了下午能够不被老兵们摔得胃肠移位，郭军还是控制住了自己，不让自己再吃第六个馒头或者是第七个。

下午的训练是背摔的两个动作，郭军真是庆幸自己中午的明智选择，可是等列兵们练会这两个动作的时候，轮到列兵们是主攻手，老兵们是配手的时候，郭军又后悔起来，五个馒头的能量已经消耗的差不多了。

其实，做主攻手感觉还是有些吃力的，再加上老兵们为了锻炼他们，并不是很配合列兵们，所以列兵们的这个主攻手做的并不是很顺利，再加上沙滩上练这个，对于这些并没有见过大海的列兵们来说，无疑是增加了难度，使得他们更加的消耗体力。

不知怎么回事，老是感觉到背摔很是费劲，还好跟郭军配合的助攻手是边老兵，边老兵看着郭军把自己摔了好几次，总是不得要领，就生气的说：“我做主攻手，你是配手，好好看着，来呀！⊿([笔@▧趣阁小说])_[(ｂｑｇｃｎ．ｃｏｍ)]⊿➬来⊿笔@▧趣阁小说⊿@▧看最新章节@▧完整章节⊿(ｂｑｇｃｎ)•(com)”

郭军看着王老兵帽檐下紧皱的眉头，大喝一声冲了上去。

只感觉到一阵利索的背摔，郭军就被王老兵临空一个背摔，飞了出去，郭军的心中一凉，心想：好利索的身手。

边老兵问道：“感觉到了吗？”

郭军从沙滩上爬起来说：“感觉到了，要快！”

边老兵说道：“对，快！只是一个方面，其中重要的方面是要用腰贴近对方的胯部，看好要用腰部的力量，上下合力，一下就过去了。”

郭军点点头说：“明白了，边老兵，我再试一下吧？”

郭军快速的贴近，而后一个上下合力，终于明白了这里面的力道由来，腰劲合一要达到的就是这样：一招制敌！

以后的日子，对于擒敌训练郭军也明白了很多，剩下的摔擒动作就熟练了很多，自己觉得学到了很多东西，特别是边老兵，懂得很多，郭军就更觉得他很神秘！

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金色盾牌最新章节第一百二十六章 浴火重生之成为俘虏（十一）免费阅读

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