第七章 凤凰涅磐（三）加更一章，希望大家多多支持！
第七章
凤凰涅磐（三）
1经过边老兵和王丽娜的点拨之后，郭军的擒敌基本动作有了大幅度的提高，拳法明显的比其他同年兵快，有几次在排与排的对抗中，郭军都受到了胡队的表扬。
最让列兵们感觉难受的是腿法的练习，横踢、侧踢、正蹬、前踢，还有郭军自己创的一招旋子腿，由于列兵的基础不是很好，腿的高度一直是制约他们腿法不能进步的原因，中队根据实际情况加大了体能训练。
邵兵叹了口气说：“我的妈呀！又要倒着上楼了。”
刘涛接着说道：“这倒不是最糟的，最糟的是还要进行劈叉，练习腿的柔韧性，而且没事的时候还要进行控腿，（就是一手扶树，另一手扳着脚腕，使劲的往后扳，这样坚持半个小时，然后换另一条腿。）下来的时候大腿根部涨的难受，好像腿已经不是自己的了。”
郭军笑着说：“兄弟们，这虽然苦了点，可是很有效，你们看我的横劈和侧劈都已经有了很大的进展，腿法当然有了很大的提高，剩下的就是练习力度和速度了。”
边老兵看着走过来说道：“怎么样？”
郭军停下击打沙袋，看着眼前的王老兵说：“感觉腿上没有力度，不知是怎么回事？”
边老兵看着几个列兵说：“郭军的这个问题你们也是都存在的，主要是你们没有用上腰劲，看我的。”
看着边老兵示范了一边动作，郭军此时真庆幸自己没有和他发生冲突，要不然自己肯定会吃亏的，不过郭军不相信的是这个家伙当了两年兵竟然这样的厉害吗？其他的老兵怎么没有这么厉害呢？
郭军说道：“边老兵你真厉害，你是怎么练得？”
“这里！”边老兵用手指着自己的头说。
郭军惊讶的说道：“自己琢磨的，真是了不起！”
边老兵笑着说：“开玩笑的，我家是武术世家，是咏春派的。”
郭军他们当时惊讶的张大了嘴，不相信的看着王老兵说：“真的是咏春？”
边老兵信誓旦旦的说：“当然！”
邵兵羡慕的说：“李小龙和你同门啊！”
刘涛说道：“他也是用脑子打出来的一片天地。”
边老兵说道：“是的，这看起来有点可笑是吗？”
郭军说道：“不，李小龙是我的偶像，我也想成为他那样的人。”
边老兵说道：“那我教你看来是没有错的，我们有一个共同的目标。”
邵兵说：“我也是！”
其他三个人也都抢着说道：“我也是！”
边老兵笑着说道：“都是，都是！但是你们必须有一个好的素质才行，需要苦练，知道吗？”
郭军他们四个点了点头，仰慕的看着边老兵。
边老兵转身走了，边走边说：“有事找我，切磋！”
郭军他们说道：“是！”
郭军想：这个王老兵到底是怎样的一个人，干吗深藏不露？
经过近一个月的训练，郭军的拳法和腿功都有了很大的进步，另外郭军的硬气功也练得很厉害了，能够一次砍五块砖了，而且他的立掌切砖也很有成就了。
练擒敌拳最重要的就是要打好基础，真正的打好了基础，这样打出的擒敌拳才有力度，才能使用，听说接下来要练摔擒，听老兵们说摔擒就是一招制敌。
邵兵说：
金色盾牌最新章节第一百二十六章 浴火重生之成为俘虏（十一）免费阅读
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